01关于干眼的危害？

很多人通常把“干眼”和普通的“眼睛干”搞混，其实，正常人的泪液并不仅仅有水液层，还有脂质层和黏蛋白层，这些成分的异常或更多因素的混杂失常，都可能引发干眼。所以单纯滴眼药水、当下感受到眼睛湿润，对治疗并没有多大意义，且不对症的眼药水可能破坏脂质层、角结膜细胞等，从而加重病情。

02久盯屏幕会导致干眼？

眼睛表面的保湿工作主要由眨眼这个动作完成。正常情况下，人每分钟眨眼10~20次。而当我们聚精会神地使用手机或电脑，常常在不知不觉间减少眨眼次数。

除此以外，使用电脑手机是一种近距离用眼行为。手机一上手，几个小时停不下来，会给眼睛带来巨大负担，加重视疲劳，造成视力下降。

03如何预防干眼症？良好的用眼习惯

保持正确的用眼姿势及必要的用眼距离，每20分钟向远处眺望一会，每用眼40分钟闭眼休息片刻或放松眼部等。

出现干眼问题，应先到医院查明病因，了解出现干眼的原因，比如是缺水、缺油、缺黏蛋白还是其他问题，再对症治疗。

很多人觉得眼干不是大问题，事实上，长时间眼睛干涩的人，泪膜质量不稳定，久拖不治容易加重干眼症状，还可能造成眼部感染、视力下降，再严重下去可造成角膜病变，引发致盲危机。